Massagem Relaxante e suas técnicas
Consiste num conjunto de técnicas especialmente indicadas para o relaxamento, através de manipulações capazes de atingir em profundidade a massa muscular. Cada técnica tem uma função terapêutica específica. Este estilo de massagem recorre também a técnicas de fricção para melhorar o retorno do sangue ao coração. O sistema linfático e as veias dependem muito da atividade muscular para funcionarem corretamente. De um modo geral, pode-se dizer que o objetivo desta prática é acelerar o retorno venoso e ajudar a remover o ácido láctico e úrico em excesso. A sensação de fricção é reduzida pelos cremes de massagem.
As técnicas é realizada em maior tempo nas regiões de maiores tensões como: costas, ombros, pés, braços e nuca.
Para finalizar passa-se um aparelho vibratório, para complementar e aliviar dores e tensões.
Benefícios:As técnicas é realizada em maior tempo nas regiões de maiores tensões como: costas, ombros, pés, braços e nuca.
Para finalizar passa-se um aparelho vibratório, para complementar e aliviar dores e tensões.
- Relaxamento muscular;
- Melhoria da circulação sanguínea;
- Remoção dos resíduos metabólicos;
- Maior consciencialização do estado do corpo;
- Revigora o estado de espírito;
- Proporciona um estiramento de tendões e ligamentos, tornando-os mais flexíveis;
- Estimula o sistema nervoso;
- Reduz o stress físico e mental;